问题描述：颈椎+腰椎如何治疗及预防
颈椎病和腰椎疾病可以通过口服非甾体抗炎药物治疗或者是物理方法治疗。颈椎病和腰椎疾病考虑跟过度劳累以及长时间一个姿势有一定的关系，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物治疗。同时也可以做做按摩、针灸、艾灸、推拿、牵引以及外敷中药贴膏等。平时尽量少干重体力活，少弯腰，而且少看手机，少玩电脑，要保证充足的睡眠。
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