问题描述：怎么做才能预防痔疮呢？
预防痔疮最重要的是养成良好的排便习惯，排便困难的人不要用力排便。在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜多吃粗粮，预防便秘和上火，注意保持肛门周围清洁干净卫生。不要接触刺激性的垃圾食品，养成良好的生活习惯戒烟戒酒，更要远离油腻难消化的食物。
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