问题描述：30岁的成年人缺钙有什么症状
成年人缺钙容易出现失眠多梦，性格出现变化很容易发怒，骨质疏松的症状也会非常的明显。钙质的缺乏会导致老年痴呆或者是记忆力减退的现象。一定要注意做好补钙和补充维生素地促进钙质吸收，多晒太阳，避免出现各个部位的骨折。成人缺钙还有可能引发高血压或者是免疫力低下，出现腹泻，容易患有肺炎等疾病。
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