问题描述：颈椎病如何预防
颈椎病可以通过养成良好的生活习惯来预防。尽量避免长时间低头玩手机或者工作，可以预防颈椎病的发生。还可以适当的进行体育锻炼来预防，比如跑步或者打篮球。平时还可以经常对颈部进行按摩也可以起到预防颈椎病的作用。如果出现颈椎病，还可以通过针灸或者推拿来治疗。
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