问题描述：怎样预防颈椎病的发生
颈椎病属于身体的退行性病变，病程也比较长，如果采取有效的预防措施也是能够提前预防疾病的。在日常生活中可以进行颈部的肌肉锻炼，改善颈部血液循环，减轻肌肉疲劳。空闲时间可以多转动脖子或者是做颈部的牵引理疗和按摩，物理治疗也能够延缓颈椎衰老退化的进程。
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