大骨头有什么营养

2021-03-16 09:54:36

问题描述:大骨头有什么营养

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

大骨头的营养物质其实比较单一,里面含有部分钙质以及蛋白质,除此之外其他的营养物质就不多了。很多人认为大骨头的补钙是效果很好的,将其煮汤来喝,在烹饪时还会在里面加入一些醋,其实这种方法并不能让骨头汤中的钙质稀释出来,含钙量甚至不如牛奶的1/10。

2021-03-16 09:55:37

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