问题描述：心脑血管疾病预防有什么方法
在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，尤其是要控制盐分以及油脂食物的摄入，多吃优质类蛋白的健康食物，并且多吃水果蔬菜。进行适当运动锻炼也有助于预防心脑血管疾病。寒冷冬季更要做好防护措施，按时去医院体检，排便困难时不要用力排便，以防诱发心脑血管疾病。
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