问题描述：怎么才能预防脑梗塞
脑梗塞是一种常见的心脑血管疾病，有三高病史的人应该服用药物控制体内的血压、血糖和血脂。在日常生活中养成良好健康的生活习惯，不要抽烟喝酒不要吃油腻难消化的食物，避免导致血管内垃圾毒素过多。进行适当的运动锻炼也有助于预防脑梗塞，保持良好情绪不要受到精神上的刺激。
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