问题描述：例假期间腰疼怎么办
例假期间腰疼需要做好要腹部的保暖工作。尽量不要在来例假的时候穿露脐装，因为有可能会加重腹部着凉的症状，不仅会引起痛经，还有可能会引起腰痛加重。可以用暖水袋对烫烫的部位进行热敷，能够增加局部的血液循环，有助于缓解腰疼，还能够帮助改善痛经。但是尽量不吃寒凉食物。
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