预防心脑血管疾病的方法有哪些？

预防心脑血管疾病要做好体检工作，尤其是有三高病史的人或者是60岁以上的老年人，更要按时检查。在日常生活中养成良好的生活方式和饮食习惯、合理作息不要熬夜、不要接触刺激性的诱发因素。在饮食上少吃或者不吃动物脂肪、动物肾脏等食物，以免导致血管内脂质沉积异常。

2021-03-16 10:02:40