问题描述：滑膜炎的几种锻炼方法有什么
滑膜炎可以进行一些比较轻度的有氧运动，比如慢走或者是打太极拳等。能够有效的保持关节的灵活度。但是在活动的时候应该注意时间和强度，避免出现负重行走以及站立的情况。另外，在上下楼梯的时候，应该保持正确的体位，避免对关节造成过度损伤，不利于疾病的缓解。
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