问题描述:胆固醇偏高吃什么好?
胆固醇偏高的话可能会引起血管粥样硬化,有诱发心脑血管疾病的风险。所以平时一定要注意饮食,可以多吃些黑木耳、洋葱、苦瓜、冬瓜、西兰花等。另外还可以多吃富含维生素的水果。多吃五谷杂粮,比如豆制品,燕麦,荞麦等。多运动。少吃动物内脏,蛋黄,肥肉,海鲜等。
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