问题描述：您好请问一下跳绳能锻炼腹部的肌肉不
跳绳没有办法锻炼腹部的肌肉，但可以锻炼双下肢的肌肉，并且可以增加肺活量。跳绳是在原地上下跳跃的一种运动，其本身的运动量非常大，可以很好的燃烧身体的热量和脂肪，并不能锻炼腹部的肌肉，但可以可以锻炼双腿的肌肉，仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，可以尝试多做一做。
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