问题描述：颈椎病如何预防?
想要预防颈椎病需要做好以下几点，第一点就是不要长时间的低头工作学习。第二点就是不要长时间的低头玩手机玩电脑。第三点就是适当的进行颈部活动，防止颈部肌肉僵硬。第四点就是对颈部适当进行按摩。第五点就是可以用热水袋对颈部进行热敷，这样可以促进血液循环。
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