问题描述：促进肠蠕动方法有哪些？
促进肠蠕动可以使用一些酵素，同时可以补充一些膳食纤维比如在日常生活中可以多吃一些水果和大豆，也可以适量的喝一些蜂蜜水或者酸奶，这些都可以起到加快肠道的蠕动，但同时要注意避免空腹喝一些冰冷刺激，难消化的食物。除了食疗，腹部按摩和慢跑也可以加快肠道蠕动。
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