问题描述：腰肌劳损做拉筋有效果吗?
腰肌劳损做拉筋是有一定效果的。腰肌劳损是引起腰痛的主要原因，与腰部外伤和长时间重体力劳动有很大的关系，会导致腰部的肌肉硬化和痉挛，并且会影响局部的血液循环，就会引起腰部酸痛不适的症状。做拉筋锻炼能够增强腰部肌肉韧带的张力，缓解紧张状态，并且可以使肌肉软化，能够缓解腰肌劳损的症状。
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