问题描述：早餐小孩子吃什么最有营养
每个孩子的生长发育都离不开碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质邓营养物质。为了帮助孩子身体尽快发育，早餐家长可以给孩子准备一个鸡蛋、一杯牛奶、一点绿叶蔬菜和当季水果、一点馒头或者面食，还有少量的肉类。这些食物里面的营养物质已经可以满足孩子对身体的需要。
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