问题描述：治疗便秘食物有哪些？
治疗便秘一般可以多吃一些富含维生素的水果，比如火龙果和猕猴桃以及苹果，同时也可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如青菜和菠菜以及油菜。另外也可以每天早晚喝一杯温热的蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，从而缓解便秘的症状。便秘通常是由于不良的生活习惯造成的，比如经常吃一些辛辣刺激性的食物，还有可能是运动量较少导致的。
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