问题描述：女生第一次来例假注意事项是什么
女生第一次来例假要先学会正确的使用卫生巾，分清楚日用卫生巾和夜用卫生巾，不要选择会让自己过敏的卫生巾。在来例假前一两天出血量比较多，这个时候暂时不要洗头发，在例假期间是可以洗头跟洗澡的，但注意水温的适中不能够用凉水去洗头。饮食方面不要吃一些过于刺激性辛辣和过于寒凉性的食物。
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