做完仰卧起坐肚子疼怎么回事

2021-03-23 10:40:42

问题描述:做完仰卧起坐肚子疼怎么回事

医生回答(1)
许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

做完仰卧起坐肚子痛跟用力锻炼以后的肌肉痛有关系,仰卧起坐过程当中腹肌起到主要的作用,过度运动以后可以引起腹部肌肉拉伤,同时伴有肚子疼痛。进行仰卧起坐的时候,注意量力而行,不能一次过量的或者高强度的进行锻炼,避免产生肌肉损伤甚至引起肌肉劳损症状。

2021-03-23 10:41:42

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