问题描述：日常生活中吃什么防脱发
在饮食上多吃富含优质类的蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜等，都有助于预防脱发。脱发的出现和饮食因素是有一定关系的，但是平时进行适当的饮食调节，能够延缓脱发的进程，对于脱发这样的疾病能够起到辅助治疗的作用。在饮食上多吃干果、黑芝麻等也有助于润发生发。
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