问题描述：喝酸奶对便秘好吗
喝酸奶对便秘是比较好的。酸奶当中含有比较丰富的益生菌，在便秘的过程当中适量的喝一些，不仅能够起到补钙的作用，也有助于调节胃肠道的蠕动功能。除了可以采取喝酸奶的方式治疗便秘，也可以在每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水，能够补充肠道的水分，也有利于润肠通便。
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