问题描述：女生大姨妈来了喝什么好怎么做
女生来大姨妈的时候可以喝鸽子汤、红枣银耳粥、猪肝粥等汤水；有痛经毛病的女生还可以适当喝一点红糖姜茶。这所以要喝这些汤水，是因为女性来大姨妈的时候，身体会丢失大量血液，很多女生会出现气血不足的现象，鸽子汤、红枣银耳粥等汤水是很好的补气养血食物。红枣银耳粥的具体做法：洗干净的红枣、银耳、冰糖一起放在小米粥里面熬制。
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