问题描述：女人最佳绝经年龄是多少岁
女性一般是在50岁左右绝经，出现绝经代表卵巢功能衰退，雌激素分泌降低。一般在绝经后身体衰老的速度比较快，还会出现更年期综合症。所以女性应该尽量推迟绝经的时间，平时饮食上多吃一些雌激素含量丰富的食物，还要注意保持心情舒畅和充足的睡眠，多进行一些体育锻炼。
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