问题描述：肩颈痛怎么办才好
肩颈疼痛一般可以涂擦活血类的膏药配合口服非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，请遵医嘱。还可以进行超声波治疗或者做下中频理疗治疗。可以多进行颈肩部位的热敷，配合轻揉的按摩。可以适当的进行运动，可以多做抬头运动，多做扩胸运动。平常需要保持良好的姿势，不要长时间的低头。
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