问题描述：孩子早餐吃什么最有营养？
孩子早餐的时候应该适当的增加蛋白质以及维生素的摄入，可以适当的给孩子选择鸡蛋、豆浆，然后再吃点胡萝卜、山药等食物。这些能够有效地满足孩子一天当中所需要的营养物质，而且鸡蛋里面含有的蛋白质和钙质也比较多，对于促进智力发育也有一定的改善。在饮食方面像一些平常的蔬菜水果以及蛋白质丰富的食物都可以给孩子吃。
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