问题描述：为什么大便先硬后软？
大便先硬后软，可能是和便秘有关系，可能和长时间的不排便、饮食结构不合理、缺乏运动等原因有关。如果排便比较困难，可以多吃有润肠作用的水果以及蔬菜，增加粗纤维食物和粗粮的摄入量，多参加慢跑、快走等有氧的户外运动。经常排便困难，可以服用益生菌调理一段时间。
展开全部内容