长白头发是因为缺乏营养素吗？

白头发的出现，可能与一些营养素缺乏有关。有可能导致白发症状的营养素缺乏，主要是铜离子缺乏、铁离子缺乏，维生素b6缺乏、维生素B1或者B2缺乏。所以对于白头发的人群来说，在日常的生活中可以适量的补充这些营养素，并且要注意饮食均衡，有助于延缓白发的增多。

2021-03-23 11:52:16