孩子多少岁必须开始吃盐？

孩子长到一周岁之后就必须要吃盐了。因为盐里面的主要成分是钠离子，钠离子可以维持身体的渗透压和酸碱平衡，还参与了整个身体代谢和肌肉、能量的运作。一周岁之后的孩子，随着开始学会走路，每天运动的时间非常多，在这个过程中需要消耗大量的钠离子，如果家长不给孩子吃盐，对孩子身体是有害处的。

2021-03-23 12:05:33