“冬天为什么总是手脚冰凉”继续(肠胃消化不良)

2012-10-25 14:58:08

问题描述:“冬天为什么总是手脚冰凉”是我提出的问题,很感谢医生们真诚开导和处方。我还有个问题是我吃饭后要长时间才能躺着睡觉,不然的话肚子里似乎有很多东西未被消化,所以我一般吃完饭都不敢睡觉。我身体是很虚,有时候身体总似乎没什么力气,本来以我现在这个年龄应该是正当年少。但我很纳闷我很少感冒发烧,最多是塞鼻子。记得小时侯经常生病吃药,现在连感冒医都没碰过。我还有个不成体统的规矩是我早晨一般醒了就很难入睡,所以我一般不赖床。当然现在是习惯了,也不想改,但我想问下是不是跟我身体的内分泌有关或是其他什么原因。对那些给我指导的医师我由衷的感谢和敬佩。我学的是房屋建筑,要是让我再选专业我一定会选医学.不过我现在很崇拜中医学,我更想自己能在中草药有点认识.因此我逛书店,一般必看中药图谱。我生长在农村,现在我才知道我见过很多中草药,只是小时侯不知道而已。呵呵!

医生回答(2)
吴礼浩 主任医师广东药科大学附属第一医院

首先饭后导致睡眠障碍的相关综合治病因素有很多种,注意饭后半小时,不要剧烈的运动,可以进行散步对身体是有好处的,临睡前喝一杯热牛奶的,在寒冷的冬天血液回流不良,毛细血管收缩引起的,微循环回流比较慢导致的手脚冰凉现象的发生,冬季要注意防寒保暖。

2018-07-11 13:35:30
毋霞 主治医师太原市第二人民医院

你好,根据你所说的,你的体质应该很好。建议最好不要吃完饭后马上睡觉,应该适当的活动一下。只要睡眠质量好,白天精神好,就可以,早起并不是疾病。

2012-10-26 11:10:48

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