问题描述：帮助消化的食物有哪些？
帮助消化的食物有很多种，例如萝卜、菠菜、芹菜、韭菜以及木耳、西红柿、黄瓜等都可以促进肠蠕动有助消化的作用，但是一定要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起腹泻。同时如果消化不好的，也可以在医生的指导下口服益生菌或者是复方胃蛋白酶颗粒等有助消化的作用。
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