问题描述：我的白发太多了怎么办
针对白发过多的现象要根据具体的原因进行身体调理，如果是由于平时精神方面的压力太大引起的建议，积极的放松心情，平时可以适当运动锻炼，加速身体的代谢。另外，饮食方面建议可以多吃一些富含黑色素以及能够补充气血的食品，比如黑芝麻、黑豆、坚果、谷物、黑米等。
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