蜂蜜水早上和晚上哪个时间喝比较好?

2021-03-23 12:55:18

问题描述:蜂蜜水早上和晚上哪个时间喝比较好?

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

早晨喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要更合适,因为早上身体的新陈代谢相对比较快一些,蜂蜜中含有的营养成分能够更好的被消化和吸收,并且还有润肠通便的作用,早上喝蜂蜜水能够缓解便秘,帮助排便。蜂蜜中含有大量的糖分,晚上喝蜂蜜水新陈代谢慢,会容易引起发胖,或者对牙齿造成影响。

2021-03-23 12:58:19

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