问题描述：请问大便干燥吃什么食物好呢？
大便干燥主要是因为胃肠道蠕动减慢导致的要改善，这种情况可以多吃一些维生素和膳食纤维含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果和粗粮类食物，这样可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。要改善大便干燥，注意不能吃辛辣油腻和生冷寒凉的食物，严重的可以服用一些益生菌药物。
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