问题描述：要怎么才能让白发变黑
想要让白发变黑，平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等食物。平时还应该要做好头皮部位的保养可以对头皮进行按摩，能够有效的促进头皮的血液循环。平时不要熬夜，要释放自己的压力以及情绪。头发发白也有可能是因为肾虚所导致，也可以多吃一些补肾力的食物，有必要时需要在医生的指导下，选择补肾的药物进行治疗。
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