问题描述：多吃什么皮肤会变白
多吃含维生素C的食物皮肤会变白，比如草莓、樱桃和西红柿，或者是吃一些苹果、猕猴桃和橙子等等，含有的维生素C含量比较丰富，不仅能够起到美白和抗氧化的作用，也有利于抑制黑色素形成。除了饮食调整之外，平时在外出的时候还需要做好皮肤的防晒工作，可以涂抹一些防晒霜或者是打遮阳伞。
展开全部内容