问题描述：女生来例假可以吃桂圆吗
女生来例假可以吃桂圆。桂圆当中含有的铁元素是比较丰富的，女性在来例假的时候可能会流失比较多的血液，适当的吃一些桂圆，能够起到养血安神的作用，还有补益脾虚的效果。还可以改善来例假时身体的多种不适，比如心情烦躁和睡眠不安。但是不宜过量吃，防止身体上火。
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