晚上吃吐司面包会胖吗

2021-03-30 09:55:02

问题描述:晚上吃吐司面包会胖吗

医生回答(1)
许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

晚上吃吐司面包一般不会胖。吐司面包的热量并不是很高,含有较多的纤维素和蛋白质,在日常的饮食当中,适量的吃一些吐司面包,通常不会引起身体发胖。但若在晚上睡觉之前有过量吃的情况,可能会引起热量过剩,从而出现身体肥胖的情况。晚上睡觉之前尽量不要吃过多的食物,避免增加胃肠负担。

2021-03-30 09:58:02

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