问题描述：白发变黑发吃什么好？
如果白发变黑发，这种情况可以多吃黑豆，黑芝麻，海带，木耳以及核桃等食物。其次可以多吃菠菜，豆制品等，这些食物含有丰富的铁元素，铜元素和钴元素，这些成分可以刺激黑素细胞中的活性，增强头发黑素细胞的合成能力，从而达到养发护发的作用，从而改善头发变黑的症状。
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