问题描述：怎样调理月经失调?
如果想要调理月经失调，需要通过以下几点进行调理。第一点就是多注意休息，不要过于劳累。第二点就去保证良好的精神状态，不要情绪过于低落抑郁。第三点就是做性激素六项检查，然后通过中药来进行调理。第四点就是多吃含有雌性激素的食物，比如黄豆和黑豆，对内分泌可以起到调节的作用。
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