血压吃什么蔬菜降血压?

2021-03-30 10:04:59

问题描述:血压吃什么蔬菜降血压?

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

可以吃芹菜,芹菜降血压的效果比较好,而且还含有丰富的维生素,也能够促进食欲。或者也可以吃黄瓜,黄瓜可以帮助保护血管,而且能够调节血压,但建议最好是榨成汁喝,不要炒着吃,会影响到本身的营养成分。平时吃一些苦瓜、冬瓜、胡萝卜、洋葱等食物,都是具有降血压、降血脂的作用的。

2021-03-30 10:07:59

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