白发如何变黑发小秘诀？

在饮食上也要多注意，可以吃一些黑芝麻、黑枸杞、黑豆等深色的食物。也是一个生黑发的小秘诀。同时还可以在医生指导下使用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成。 一定要注意睡眠，不要给自己太大的工作压力，心情保持愉悦。

2021-03-30 10:06:45