问题描述：宝宝日夜颠倒怎么调整
当孩子日夜颠倒的时候，家长可以在白天经常带孩子去阳光明媚的地方玩耍，逐渐延长孩子白天清醒的时间。到了晚上，家长可以保持室内安静，卧室可以拉上窗帘，让孩子慢慢适应晚上睡觉的环境。刚开始给孩子调整作息的时候，很多孩子无法接受，家长不可以急于求成，逐渐给孩子纠正。
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