问题描述：吃什么能长头发长的快？
吃黑芝麻和黑豆以及牛奶等等能长头发长的快，头发长得慢可能是营养跟不上的原因引起的，还可能是缺铁的原因导致的，在晚上睡觉前可以用双手适当的按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，通常有助于长头发。在饮食上还应多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以补充身体的营养。
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