问题描述：白发怎么才能变黑发？
白发变黑发可以多食用补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆何首乌核桃等，也可以多吃猪肝蛋类蔬菜或者黑木耳海带大豆，它们含有丰富的B族维生素和微量元素，可以改善白发，让白发变黑。如果是遗传性的白头发，最简单的办法，就是染头发，染发的效果是暂时性的，长久改善还需要养血生发，疏肝理气。
展开全部内容