问题描述：两个月宝宝日夜颠倒该怎么调整？
两个月的宝宝日夜颠倒可以试试白天的时候不要给他睡太多太长的时间，多逗逗她，和他一起玩让他兴奋起来。房间的光线不要太暗，把窗帘拉开。或者是带他出去户外走走，带他去玩。到了晚上要调节入睡的氛围。比如放一些有助于入睡的音乐，调节好灯光，保持房间的安静，轻轻的拍打让他快速入睡。
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