问题描述：吃什么使白发变黑发？
如果想让白头发变黑发，可以吃黑芝麻、黑豆等食物，这样可以达到改善的作用。同时在饮食上要保证营养，多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，猪蹄，鲫鱼等。还要多吃维生素丰富的食物，比如桂圆，荔枝，龙眼，苹果，香蕉，菠萝等，需要根据具体病因进行针对性处理。
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