吃什么食物升血压快？

升血压快的食物有羊肉，桂圆，红枣，红糖，人参，黄芪等。羊肉属于滋补性质的肉类，尤其适合在冬天食用，可以温暖身体，促进气血生发。黄芪也是很好的激发气血的食物，可以泡茶喝，也可以炖汤时用到。红枣和红糖更是常见的补血佳品。桂圆和人参都可以调理身体，补虚补气血。

2021-03-30 10:45:45