问题描述：月经初潮后如何快速长高
月经初潮后想要长高可以要在平时的饮食当中适当的加强营养。多让孩子吃一些营养含量比较高的食物，比如奶类、蛋类和肉类，需要增加五谷杂粮、蔬菜水果以及坚果类食物的摄入，能够满足身体对营养的需求，有助于促使身体长高。饮食调整的同时还需要坚持做一些运动锻炼，还需保持充足的睡眠时间。
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