问题描述：年轻人血压高如何降压的？
年轻人血压高可以通过饮食调理或者是药物治疗。年轻人血压高考虑跟遗传以及平时的生活习惯饮食习惯有一定的关系，可以适当的调整饮食习惯，要多吃一些菠菜、白菜、芹菜、木耳等。这类食物具有降低血压的作用，尽量不要吃太过油腻的食物，而且也要控制盐的摄入，要低盐、低油、低脂饮食，同时要适当的运动，对于饮食调理不见效果的，可以在医生的指导下口服降压药物治疗。
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